[Majdi]

س1/ هل انت من الذين يزداد وزنهم في رمضان ام ينقص وزنهم ؟

ج1/ ينقص

س2/ عند الافطار هل تكتفي بتناول التمر والماء او اللبن ثم تؤدي الصلاه وبعدها تكمل فطورك ام تتناول الفطور وبعدها تؤدي الصلاه ؟

ج2/ تمر + عصير + فطاير أقوم أصلي بس هذا أكلي

س3/ هل تفضل الفطور الجماعي مع الاقارب ام تفضل الفطور العائلي فقط ام تفضل ان يكون هناك خيمه رمضانيه تقدم فيها ماتيسر من الطعام وتشارك اخوانك المسلمين في تناول الفطور؟

ج3/ إني أشآرك ك عمل خيري إي نعم بس م أفطر معهم أفطر في بيتي أرتاح أكثر
لإن أكلي قليل والأغلب ينشب لك إلآ تعبي بطنك زيه يحسبونك تستحي

س4/هل تنوع في تناول الطعام ام تكتفي بصنف واحد او صنفين ؟

ج4/ لا صنف واحد أنا أكتفي ب الفطاير

س5/هل ترغب في شرب الشاي والقهوة بعد الافطار مباشره ام لا ؟

ج5/ لآ

س6/البعض ينام قليلا بعد تناول الافطار فهل انت منهم ؟

ج6/ لا

س7 / ماهي وجهة نظرك في الاسراف في تناول الطعام في رمضان؟

ج7/ تتعبك في صحتك وتثقل حركتك

س8/ هل شرب الماء مهم بالنسبه لك ام تكتفي بشرب العصير ؟

ج8/ العصير

س9/ هل تحرص على شرب الماء كل 3 ساعات ام تكتفي بالقليل من الماء ؟

ج9/ العصير يكفي

س10/ هل تحرص على نظام غدائي صحي في رمضان؟

ج10/ لا

س 11/ في نظرك نوعية الطعام في السحور هل هي مهمه ؟

ج11/ لا ،

س12 / اذكر لنا عدد ساعات نومك في رمضان ؟ ومتى الوقت الذي تحدده للنوم ؟

ج12/ مالي عدد معين متى م صحيت كان بهاا ..
بالعاده بعد الظهر

الله يعطيك العافيه تسلم يدك